Kindershake: Ook Zeer Geschikt Voor Volwassenen

 

We krijgen vaak de vraag of Kindershake ook geschikt is voor volwassenen en het antwoord is simpel, Ja! Ook volwassenen kunnen heel goed extra voedingsstoffen gebruiken, aangezien gezond en gevarieerd eten lang niet altijd makkelijk is en ook meer tijd kost. De Kindershakes zijn weliswaar afgestemd op de behoeftes van kinderen, maar geven ook volwassenen een flinke boost aan bouw- en voedingsstoffen. En het is ook nog eens erg lekker.

Er zijn nog meer voordelen. Door samen te shaken, kun je met je kind(eren) werken aan een gezondere levensstijl. Leer de kinderen wat eiwitten, vezels, vitaminen, mineralen en gezonde vetten voor je lichaam doen. Het geeft je meer energie, helpt bij gezonde groei, goede ontwikkeling, een gezond immuunsysteem en opbouw en behoud van spiermassa. Dit is zowel voor kinderen als volwassenen erg belangrijk. Kindershake is bedoeld als aanvulling, verder raden we voeding als groenten, vlees, vis, noten, zaden, fruit en eieren aan, deze voedingsmiddelen bevatten de goede stoffen die je nodig hebt. De Kindershake geef en neem je als extraatje.

Voor een gezonde levensstijl zijn eiwitten een heel belangrijke bouwstof. Niet alleen als je in de groei bent, maar ook zeker voor volwassenen en vooral als je een actieve levensstijl hebt of dat zou willen. Het onderhouden en opbouwen van spiermassa is erg belangrijk voor een gezond en sterk lichaam. Mix het Kindershake poeder met yoghurt, melk of een andere bron van eiwitten en je hebt een goede hoeveelheid binnen.

Het leuke aan Kindershake is dat je er ook heerlijke recepten mee kun maken. Ga samen met de kinderen de keuken in en probeer verschillende diktes, structuren en toevoegingen om zo optimaal te proeven en ontdekken. Mix in een blender gerust wat fruit of groenten door de shake, zo kunnen ze wennen aan bepaalde smaken. Dit gaat vaak veel beter dan bijvoorbeeld gelijk een stuk broccoli aan te bieden. Zo is het leerzaam voor de kinderen en heb je samen een leuke, positieve tijd in de keuken.

Een Kindershake is dus om meerdere redenen ook ideaal voor volwassenen. Geef jezelf een goede aanvulling en motiveer de kinderen zo om ook een shake te nemen. Maak er een leuk momentje van en neem in de weekenden bijvoorbeeld wat meer tijd om nieuwe recepten uit te proberen of bak er eens pannenkoekjes van. Hier vind je heerlijke recepten waaronder de pannenkoekjes. Samen op weg naar een gezonde levensstijl!