Zo start je met Kindershake
Bereiding
Mix 25g poeder met 250ml melk, yoghurt, sap, sojamelk of vla. Gebruik een shakebeker of blender.
Receptenboek
Tip #1 — Geef de eerste shake als tussendoortje
Introduceer Kindershake liever niet op een moment dat ze "moeten" eten. Dan is er ook geen druk om het lekker te vinden en het op te drinken. Pak een rustig moment voor de eerste shake als tussendoortje.
Tip #2 — Geen paniek als de eerste shake niet smaakt
Een eerste shake is niet altijd een schot in de roos. Gelukkig kan je bijna eindeloos variëren. Er zit altijd een shake tussen die jouw kind lekker vindt:
- Varieer met melk, yoghurt, sojamelk en sap als basis. Je kan het overal doorheen mengen;
- Probeer de verschillende smaken Kindershake: we hebben Vanille, Chocolade, Aardbei en Banaan.
Tip #3 —Maak (samen) de recepten klaar
Met Kindershake kan je heerlijke recepten klaar maken. Shakes, smoothies, pannenkoekjes, muffins, alles kan. Een ideaal moment om als ouder te binden met jouw kind. En aan het eind heb je iets dat lekker én gezond is!
