4 Redenen Waarom Ontbijten Belangrijk Is Voor Kinderen

1. Belangrijkste maaltijd van de dag

Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, vooral voor (jonge) kinderen. 's Nachts is al het eten verwerkt en heeft het lichaam weer voeding nodig voor energie. Als ze niet of nauwelijks ontbijten, hebben ze minder energie, is het moeilijker concentreren en het gaat ook ten koste van hun humeur. Voor gezonde groei en ontwikkeling is een ontbijt vol voedingsstoffen erg belangrijk. Maak Kindershake een onderdeel van het ontbijt en ze krijgen een waslijst aan bouw- en voedingsstoffen binnen. Zo beginnen ze de dag goed!

2. Betere Schoolprestaties

Door te zorgen dat ze goed gevoed naar school gaan, zullen ze op school vrolijker zijn, energieker en beter in staat om te leren. De hersenen hebben energie nodig om goed te functioneren. Een Kindershake bij het ontbijt zorgt voor flink meer eiwitten, vezels, vitaminen, mineralen en gezonde vetten. Dit draagt bij aan goede ontwikkeling van de hersenen en voldoende energie om de schooldag goed door te komen. Te weinig voeding terwijl ze op school zijn, zorgt voor mindere prestaties en minder vrolijke kinderen.

3. Betere fysieke gezondheid

Er zijn nog meer voordelen. Ook voor het fysieke deel is een goed en volwaardig ontbijt essentieel. Goed gevoed de deur uit gaan, zorgt dat ze minder trek zullen hebben in ongezonde snacks of snoep en dit heeft een positief effect op het gewicht. Deze gezonde gewoonte die ze aanleren zal ook in de toekomst helpen bij een gezond eetpatroon en een gezond gewicht. 

4. Familiemomentje

Samen ontbijten is ook goed voor het familiegevoel. Samen ontbijt maken is een moment dat voor kinderen belangrijk is. Maak samen lekker een shake en smeer een boterhammetje samen. Neem even de tijd om rustig van het ontbijt te genieten en tijd voor elkaar te hebben. Zo help je bij het vormen van gezonde eetgewoontes bij de kinderen waar ze hun leven lang plezier van hebben.

Meer info en bestellen kan hier.